저는 최근 피부과 치료와 함께 식단에서 당 조절을 하면서 1년을 넘는 시간동안 고통받던 여드름에서 벗어났습니다.정말 좁쌀과 염증성 여드름이 실시간으로 생겼어요. 치료 전에는 피부과나 피부관리실에서 여드름 압출을 하면 30~40분은 기본이었죠. 그렇게 압출을 받은 직후, 거울을 보면 여드름이 모두 압출되어있었는데 집에 가면 여드름이 또 생겨있던 그 절망이란...그리고 피부과에 가서 치료를 받고 상태가 엄청나게 호전되었는데, 문제는 생리 전 일주일 즈음만 되면 다시금 올라오기 시작하는 여드름이었습니다. 365일 24시간 생기던 여드름이 생리전에만 다시 생기는 것을 발견한 저는 더 이상 피부과 치료는 필요없고 에 생기는 몸의 변화를 개선해야겠다고 생각했습니다.생리 전/후 혈당 상승일단 식이조절을 시작했습니다...

이번에 새로 올라온 보셨나요? 이번에도 보고 눈물 광광.... 광례만 나오면 저는 울어요...양광식이도 오애순이도 너무 사랑스러운 캐릭터인데 그래도 제 심금을 울리는건 오애순의 엄마 광례인거 같아요. 오늘은 오애순의 엄마 전광례의 인생에 대해서 하나 하나 살펴보려고 합니다. 가보자고~ 폭싹 속았수다 넷플릭스 오애순 엄마 전광례 일생  빚 많은 친아버지, 친어머니 덕분에 어린나이부터 일을하다가 첫째 남편(오한규)에게 시집와서 슬하에 오애순을 낳았지만 남편이 일찍 죽자 재가하여 첫째 딸은 오한무(남편 동생)집에 맡겨 놓고 한량인 둘째 남편(염병철)과 결혼하여 슬하에 아이 둘을 가집니다. 남편이 말리지 않는 만큼 자신의 첫째딸을 데려와도 될 법 한데(염병철이가 망할 놈의 한량이기는 한데, 그래도 첫째딸 데려..

제가 정말 드라마를 안보는데, 보기 시작하면 모든 요소를 외울정도로 달달 찾아보고 외워보는 스타일이거든요.요즘 넷플릿스의 에 반해버렸어요. 특히 엄혜란님의 연기가 너무 가슴이 절절해서 아플정도더라구요.억척스럽게 커와서 제대로 표현도 못하지만 딸을 너무 사랑하고 뭐든 어떻게든 해주고 싶어하는게...그런데 보다보니 도대체 당시 해녀, 잠녀들이 많이 앓다가 죽었다는 '숨병'이란게 뭔지 궁금해서 찾아봤습니다.잠녀(해녀) 왜 그렇게 위험한 직업이었나. 에 나오는 숨병이란?숨병, 케이슨병의 해외사례 잠녀, 왜 그렇게 위험한 직업이었나.과거 1950년대부터 1970년대까지 제주도에서는 약 2만 명의 해녀들이 활동 하면서 생계 유지를 위해서 바다에서 수산물을 채취하고 중요한 경제적인 역할을 담당했습니다. 그러나 여러 ..

어린시절, 미래의 교통수단을 떠올릴 때 하늘을 나는 자동차를 상상하곤 했습니다. 수많은 SF영화에서도 하늘을 나는 자동차가 많이 나왔었구요. 그런데 상상과 영화에서만 만나던 하늘을 나는 자동차가 이제 현실로 다가오고 있습니다. 바로 알레프 에어로노틱스(Alef Aeronautics)라는 혁신적인 스타트업이 개발한 하늘을 나는 전기차 모델 A 를 개발한 덕분에요. 알레프 에어로노틱스는 무슨 회사인가? 알레프 에어로노틱스의 모델 A 후속 모델, 모델 Z 비상 상황에서의 안전 시스템 알레프 에어로노틱스는 무슨 회사인가?알레프 에어로노틱스는 2015년에 설립된 기업으로, 비행 자동차 기술에 대한 연구 개발을 꾸준히 이어온 회사입니다. 2017년, 테슬라와 스페이스X의 초기 투자자로 알려진 팀 드레이퍼의 벤처 ..

글 순서원숭이 B 바이러스 원숭이 B 바이러스가 국내에 퍼질뻔 했다? 원숭이 B 바이러스 치료 방법은? 바이러스에 감염된 원숭이가 국내에 유입될 경우 원숭이 B 바이러스란?원숭이 B 바이러스(Macaque B virus)는 헤르페스 바이러스의 일종으로, 원숭이, 특히 마카크 원숭이(Macaca species)에서 주로 발견됩니다. 이 바이러스는 인간에게도 감염될 수 있는 인수공통감염병으로 분류되며, 중추신경계를 공격하는 특징이 있습니다.감염되면 초기에는 발열, 두통, 근육통 등의 몸살 감기 등과 비슷한 경미한 증상만을 보이는데 바이러스가 중추 신경계로 침투하게 된다면 뇌염이나 척수염 등이 생길 수 있고 혼수상태에까지 빠질 수 있기 때문에 원숭이 B 바이러스는 치사율이 70%이상에 달하는 굉장히 위험한..

분명히 친척이라서 종종 보기는 하는데 정확하게는 몇촌 관계인가 어려워하시는 분들이 많습니다. 아무래도 친척들을 옛날 만큼 자주 보는 것도 아니도 하니 당연한 변화인 것 같아요. 그래도 가족 행사나 명절에는 촌수를 알아야 하는 경우나 호칭을 불러야 하는 경우가 많은 만큼, 촌수 계산법 계산방법과 함께 부부 포함 친척들의 촌수 계산 방법과 호칭에 대해서 알아보겠습니다. 글 순서친척 호칭촌수 계산방법(촌수 계산법)결혼했을때 호칭 친척 호칭우리 부모님 세대에서는 자녀를 많이 낳는 경우가 많았어서 그런지 친척들이 많은 분들이 있죠. 저도 부모님 양쪽이 다 5남매씩인지라 친척들이 엄청 많은 편이에요. 그래서 항상 호칭이 많이 헷갈리고는 합니다 ㅎㅎ 먼저 친가(아버지쪽 가족)에서 아버지의 형제들중 누나, 여동생은 고..

저는 딱 1년 전부터 비정상적으로 반복되는 여드름에 계속해서 시달리고 있습니다.다행스럽게도 피부과에서 여드름 치료를 받기 시작하면서 염증성 여드름은 많이 사라졌고 또 빈도도 줄었지만 생리 등으로 호르몬 이상이 생기면 바로 여드름이 다시 튀어나옵니다.(호르몬과 관련이 있다고 생각 하는이유는 지금 이놈들이 꼭 턱에만 생기기 때문입니다.)그래서 이 놈들을 박멸시키기 위해서 정말 다양한 도전을 해봤는데.. 일단 개인적으로 정리하기도 할겸 블로그에 작성하긴 하지만 개인적인 견해일뿐이니 필요한 분들은 참고만 해주시길 바랍니다. 글 순서여드름의 원인여드름 케어방법 01_약국 여드름 연고여드름 케어방법 02_피부관리샵여드름 케어방법 03_화장품 변경여드름 케어방법 04_피부과 치료여드름의 원인제 개인적인 경우에 여드름..

자고 일어나서 느꼈다. 어머 미친.. 이 꿈은 대박이야..  지드래곤이 꿈에 나왔거든요그냥 꿈에 나온걸로도 모자라서 그는!! 지드래곤은!!! 지용이 오빠는!!!! 제 애인역할이었어요.. 오 지저스....지드래곤이 제 꿈에 나와서 저 표정으로 웃으면서 제게 밥을 먹여줬다니까요??어머 나 vip도 아니었는데...꿈에 나와서 저렇게 세상 흐뭇 +  달달하게 웃으면서 밥을 먹여주는건 진ㅉㅏ 와 진짜 그거는 유죄덕분에 꿈꾸고 난 이후로 설레는 맘에 지드래곤의 각종 콘서트 동영 짤들을 찾아보다가 저는 ses분장을 하고 노는 모습이나 야바이강의 위험한 콩닥 콩닥 콩닥 안무와 허리놀림까지 섭렵하고 말았다는것.... 그리고 집대성도 구독하고 말았다....별 마음 없다가도 꿈에 나오면 좋아지게 된다는것이 바로 이런거였나요..

저는 롤을 종종 즐겨합니다. 그런데 롤 크리티컬 에러가 정말 많이 일어나요.메모리 용량 부족으로 생긴다고 하는데, 사실 저희집 컴퓨터엔 빈공간 정말 많은데 왜 이러는지... 다들 아시죠..? 게임하다가 이게 얼마나 짜증나는 문제인지 ㅠㅠ 이 상태에서 예 아니요 눌러봐야 하등 소용없고.. 해결법이 따로 있어요.저도 가끔 까먹어서 제가 쓰려고 정리해놓는 롤 크리티걸 에러 해결방법입니다.  설정 > 시스템 > 정보 > 시스템보호로 들어가줍니다 시스템 보호 > 고급 > 설정 > 고급 > 변경 > 모든 드라이브 페이징 파일 크기 자동관리 > 페이징파일 없음 > 확인순서대로 눌러주시면 됩니다. 나오는 화면들 모두 캡쳐해서 해놓았으니 보시면서 하나 하나 따라하시면 쉬우실거에요!그리고 이 상태에서 재부팅해야 하거든요...

감고나서 축축하게 젖은 머리를 말리고 있는데. 은은하게 뭔가 타고 있는 냄새가 났다. 설마 내 머리카락이 타고 있나 싶어서 봤는데 헤어드라이기가 엄청난 연기를 내뿜고 있었다. 어머...세상에 이게 무슨일이야. 너무 신기하고 재밌어서 동영상도 찍고 친구들한테도 다 보여줬다. 사실 저렇게 헤어드라이기가 불탄건 11월의 일인데 '이왕 불타 죽은거 해부해보고 버려야징' 했는데 귀찮아서 냅두다가 드디어 이번에 뜯어봤다.아직 연기가 나나? 문제가 있으려나? 싶어서 전기코드를 꼽아봤는데, 전원을 누르기도 전에 연기가 나고 드라이기가 뜨거워지길래 바로 코드를 뽑았다. 궁금해서 헤어드라이기가 뜨거워진 부분에 체온계로 측정해봤는데 34.5도가 나왔다.너 임마 기계주제에 34.5도라니... 왜 겨울에 외출하고 온 나랑 비슷..

글 순서01.LA화재, 우리나라 보험업계에도 손실을02.우리나라에서는 불이나면, 개인 피해보상을 받을 수 있을까?03. 인천 청라 전기차 화재사건 보상은 어떻게 되었을까?LA화재가 우리나라 보험업계에도 손실을미국 캘리포니아 해변가의 부촌이 산불 화재로 모두 타버린 것 알고계시죠? 미국에서는 아직도 진압되지 않은 불길 때문에 총력을 기울이고 있습니다. 소방 용수가 부족해서  바닷물도 퍼나르고 있는 상황이며(바닷물을 뿌리면 삼투압때문에 식물들이 말라죽고 새로 자라기 어려워 이는 최후의 수단으로 사용하는 방법입니다.) 집을 지키다가 대피를 하다가 사망한 사람도 있고 실종된 사람도 있습니다.   월스트리트 저널(The Wall Street Journal)에서는 매일 매일 늘어나는 손실피해액을 추정치로 집계해 발..

저는 운동만 하면 몸이 가려워졌습니다. 배, 허벅지 뭐 부위를 가리지 않고.. 보통 가려운게 아니라 피부가 붉게 올라올 정도로 벅벅 긁어야 했고 참을수가 없었죠.  그런 저를 보고 옛날에 부모님은 "지방이 운동때문에 타고 있어서 가려운거다." 라고 했어요.저는 그 말을 듣고서 '...일리가..있어!!' 라고 생각하고 그 말을 철석같이 믿게 됩니다^^ㅎㅎ그리고 1N년이 지나, 의학적 지식을 남들보다 더 많이 가지고 있던 의사 친구와의 대화중에 사실을 알게 되죠... "야 너는 운동할때 몸 가려운거 어떻게 버텨?""운동할때 몸이 왜 가려워?""응? 운동할때 지방 타면서 가렵잖아??""보통 사람은 안가려워...야 그거 콜린성 두드러기 아냐?" 어? 뭐? 이게 질환이었다고????? 이건 마치 새우 알레르기가 있..

글 순서 01. 금값 추세02. 금은방, 인터넷 순금반지 가격 비교 01. 금..LOVE동서고금을 막론하고 아주 먼 옛날부터 지금까지 많은 사랑을 받은 광물은 금입니다. 다이아몬드가 더욱 주목을 받았었지만 랩다이아몬드가 나오면서 다이아몬드 가격은 정말 많이 내려갔어요. 하지만 금값은 참 많이 올랐죠. 금 값은 단기간으로 보면 오르고 내리고를 반복하고 있지만 장기간 그래프로 보면 선명하게 우상향 하고 있습니다. 앞으로 추세도 항상 그렇겠죠. 금 매장량도 얼마 남지 않았다고 하니 가격은 앞으로도 쭉 높아질겁니다. 단기투자를 하는게 아니라면 금 투자는 안전한 선택일거에요.(단기 투자로 수익을 내기에 금은 맞지 않습니다. 같은 시기라고 해도 금은 구매가격과 판매가격이 다르니까요.)   금을 구매하는 이유는 앞서..

쌀쌀한 바람이 부는 겨울에 목을 훤하게 드러내놓고서 춥다고 덜덜 떠는 모습을 보면 참 답답하기도 합니다. 찬바람이 들어오는 목만 감싸고 여며주면 훨씬 따뜻할 것 같은데, 왜 저렇게 똥고집이라고 목을 드러내놓고 다니는지, 저것도 그놈의 패션인건지 말이에요. 그런데 세상에는 진짜로 목티, 목폴라를 못입는 사람이 있긴 있답니다.(그건 바로 나...) 글 순서목이 따뜻해야하는 이유는 있다.그럼에도 목티, 목폴라를 못입는 사람.촉각방어란?촉각방어, 호전될 수 있나?01. 겨울, 목이 따뜻해야하는 이유는 있다.옛날부터 어른들은 추운 겨울에 목을 감싸고 여밀것을 굉장히 당부했습니다. 목도리의 역사도 굉장히 오래된 편이죠. 그런데 그냥 속살이 보이니 따뜻하게 유지해야한다고 하는게 아니라 정말 과학적이고 의학적인 이유가..

글 순서독감이란?2025년 유행하는 독감이 이상하다? HMPV, RSV 독감예방접종의 중요성독감 예방접종 의료기관 알아보는 방법  독감(인플루엔자)이란? 독감(인플루엔자)는 감기 증세를 일으키는 바이러스 중, 인플루엔자 바이러스에 의해서 발생하는 질환입니다. 일반 감기와 다른 점은 콧물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 더욱 뚜렷하게 나타나며 주기적으로 유행하기 때문에 세계보건기구(WHO)에서는 세계인의 건강을 위해서 유행할 독감의 예방주사를 예측해서 만들고 예방접종을 권유합니다. 우리나라에서는 봄, 가을마다 독감 예방접종을 대대적으로 알리며 지원하고는 합니다. 이번 독감이 뭔가 이상하다고? 독감 증상을 보이는 환자들이 계속 급증하고 있습니다. 질병관리청..

이번에 미국에서 어마어마한 산불이 났죠. 수일 밤낮을 주변 국가들의 도움을 받아가면서 화재 진화를 위해서 노력하고 있지만 계속된 강풍과 건조함으로 인해서 상황은 나아지고 있지 않습니다. 재난 상황은 화재 뿐만이 아니죠. 러시아와 우크라이나는 아직도 전쟁중이고 우리나라 또한 얼마전에 불미스러운 일이 일어날뻔 했습니다. 또한 각 나라의 저명한 지질학자들이 끊임없이 예고 하고 있는 대지진, 화산 폭발 주기가 가까이 다가왔다는 백두산까지. (참고로 저는 종교도 없고 종말론자도 아니에요^^*)어찌되었든 우리나라도 더 이상 완벽하게 안전하지는 않으니 혹시 모를 재난상황에 대비하여 조금씩은 준비해놓는 것이 좋습니다.재난 상황을 대비해야 하는 이유. 재난이 발생하게 되면 우리가 그동안 사용하고 있던 모든 기본적인 인프..

안녕하세요. 나 홀로 집에, 케빈입니다. 무더운 날씨가 이어지면서 에어컨을 끌 엄두가 안나는 날씨가 이어지고 있습니다. 저도 지금 에어컨을 거의 24시간 가동하고 있어요. 그런데 이렇게 펑펑 쓰다보니까 에어컨 전기요금이 너무 걱정되더라고요. 걱정스러워서 끄면 30분만에 더워져서 다시 쓰게 되고; 그래서 에어컨 전기요금 절약하는 사용방법을 알아보려고 합니다. 이왕쓸거! 조금이라도 아껴쓰고 싶다는 마음! 에어컨 전기요금 절약하는 사용방법 01. 제습이냐 송풍(냉풍)이냐. 그냥 송풍(냉풍)으로 쓰세요. 흔히 있는 말이 냉풍보다 제습으로 사용하는게 훨씬 더 전기요금을 아낄 수 있다는 말이 있습니다. 그런데 실상 알아보면 제습은 냉방과 큰 차이가 없이 전기를 써요. 비가 많이 오는 날 실내 습기 제거를 위해서 사..

안녕하세요. 나 홀로 집에, 케빈입니다. 지금 인천 검단 자이 안단테가 거의 완공을 앞둔 상태에서 지하주차장이 붕괴되면서 철근을 뺏다는 사실이 밝혀졌으며 지금은 아예 모든 동들을 허물고 다시 처음부터 모두 짓는다고 알려졌습니다. 그리고 2022년에는 광주 화정 아이파크도 붕괴 사고를 일으킨적 있는데 여기도 전부 다시 짓는다고 발표했죠. 물론 당연한 수순이기도 합니다만, 그렇다면 해당 아파트에 입주하기로 한 입주민은 어떻게 해야할까요? 이미 완공되는 날짜에 맞춰서 입주하기 위해서 계획도 짯을거고, 아파트 계약금에 중도금에 들어간 돈도 많은데 말이죠. GS건설 자이 아파트 부실공사? 자이 물바다, 붕괴 아파트 정리 (tistory.com) GS건설 자이 아파트 부실공사? 자이 물바다, 붕괴 아파트 정리 안녕..

안녕하세요. 나 홀로 집에, 케빈입니다. 요즘 신축 아파트 부실공사가 큰 이슈죠? "신축 아파트 첫 입주"라는 말은 원래 참 설레는 말이었는데 지금은 "내 집은 괜찮을까?" 걱정이 앞서게 됩니다. 뭔가 하자 없는 멀쩡한 집을 만나는게 로또당첨, 제비뽑기 같은 느낌이에요. 그런데 지금 화두에 오른 인천 검단 자이처럼 붕괴되거나 심각할 정도의 침수나 누수 정도 말고 사람이 짓는 만큼 약간씩의 하자가 있는 것이 어쩔 수 없는 일이기는 합니다. 그래서 신축 아파트에는 정해진 시간동안 여러 문제들을 다시 보수해주는 '하자 보수 기간' 이라는게 있어요. 건설사에서는 적극적으로 하자 보수에 임해주어야 하는데, 오늘은 신축 아파트 하자 보수 기간과 하자 보수 신청 방법에 대해서 한 번 다루어 보도록 하겠습니다. 일단 ..

안녕하세요. 나 홀로 집에 HI 케빈입니다.지진도 없고 허리케인도 없어서 그동안 사람들의 주거 환경을 위협하는 자연재해는 거의 없고, 있더라도 태풍정도였는데 작년부터는 장마가 추가 된 것 같습니다. 그동안 살아오면서 본 일반적인 장마가 아니라 아마존의 우기 같은 느낌으로 미친듯이 그리고 오래 오래 쏟아져서 침수피해를 받는 분들이 생겼습니다. 특히 작년에는 강남 한복판에서 멘홀로 사람이 빨려들어가는 사고나 혹은 반지하는 완전히 침수되면서 사람이 갇혔다가 구출 되는 등 심장이 놀랄만한 사고도 많았어요. 올해는 침수가 없도록 정부에서도 그리고 각 개인도 많은 대비를 했을탠데 아무리 단단히 대비한다고 해도 자연을 완전히 이기기는 불가능해서 침수 피해를 입는 분들이 있을거에요.침수 피해 보상, 받을 수 있을까?종..